Care Plus Ors Powder Scoop 1 st.

O.R.S. SCOOP
Probleme mit deinem Wasserhaushalt können entstehen, wenn du zu viel Flüssigkeit und die darin gelösten Salze und Zucker verlierst, während du zu wenig aufnimmst. Das nennt man Dehydrierung oder Austrocknung. Mit dem O.R.S. Scoop kannst du Dehydrationserscheinungen vorbeugen und behandeln. Gehst du aus? Nimm immer deinen O.R.S. Scoop mit, damit du deinen eigenen O.R.S. herstellen kannst. Besonders bei heißem Wetter!

WARUM DIE O.R.S.-SCHAUFEL KAUFEN?
Was kann man gegen Dehydrierung oder Austrocknung tun? Sorge dafür, dass du so schnell wie möglich wieder Flüssigkeit, Zucker und Salze zu dir nimmst! Mit dem praktischen O.R.S. Scoop kannst du schnell und einfach deine eigene Rehydrationsflüssigkeit herstellen. Die Abkürzung O.R.S. steht für Oral Rehydration Salts. Das Medikament O.R.S. ist ein Glukosesalzpräparat zur Förderung der Flüssigkeitsaufnahme. Wenn O.R.S.-Beutel nicht verfügbar sind, ist der O.R.S.-Schöpfer ein Geschenk des Himmels. Damit kannst du O.R.S. ganz einfach selbst herstellen! Hänge die O.R.S. Schaufel als Schlüsselanhänger an deinen Gürtel, deine Tasche oder deinen Kulturbeutel.

VORTEILE DER O.R.S. SCHAUFEL
- Mische einfach deine eigene Rehydrationslösung mit Trinkwasser, Zucker und Salz
- Die Becher auf beiden Seiten der Schaufel dienen als Messbecher für die richtige Menge an Zucker und Salz
- Der O.R.S. Scoop kann als Schlüsselanhänger an deiner (Toiletten-)Tasche befestigt werden

BENEFITS:
Mische mit Trinkwasser, Zucker und Salz einfach deine eigene Rehydrationslösung
Die Becher auf beiden Seiten der Schaufel dienen als Messbecher für die richtige Menge an Zucker und Salz
Die O.R.S.-Schaufel kann als Schlüsselanhänger an der (Toiletten-)Tasche befestigt werden

Q&A:

WIE BENUTZE ICH DIE O.R.S.-SCHAUFEL?
O.R.S. selber machen ist ganz einfach! Der O.R.S. Scoop ist kompakt und wird mit einem praktischen Schlüsselring geliefert, damit du ihn immer dabei hast. Mit dem O.R.S. Scoop stellst du deine eigene O.R.S.-Rehydrationsflüssigkeit her, die die richtige Menge an Zucker und Salzen enthält. Wenn du O.R.S. herstellst, kannst du die Becher auf beiden Seiten der O.R.S.-Schaufel als praktische Messbecher verwenden. Nimm 200 ml Trinkwasser und füge Zucker und Salze hinzu, um deine Rehydrationsflüssigkeit herzustellen. Verwende den kleinen Becher, um die richtige Menge an Salz abzumessen. Fülle den großen Becher und du hast die richtige Menge an Zucker. Trinke regelmäßig deine O.R.S.-Flüssigkeit, um deinen Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten.

WANN TRETEN DIE SYMPTOME DER DEHYDRIERUNG AUF?
Dehydrierung oder Austrocknung tritt oft während und nach intensiver körperlicher Anstrengung bei hohen Temperaturen auf. Wenn du bei heißem Wetter spazieren gehst, läufst, wanderst, Mountainbike fährst, Kanu fährst oder dich anderweitig körperlich betätigst, achte auf deine Flüssigkeitszufuhr und ergänze deine Salze und Zucker mit O.R.S. oder stelle deine eigene Rehydrationsflüssigkeit mit dem O.R.S. Scoop von Care Plus her. Beuge Problemen mit deiner Flüssigkeitszufuhr vor!

FÜR WEN IST O.R.S. GEEIGNET?
O.R.S.-Beutel und die O.R.S.-Schaufel sind nicht nur für Sportler geeignet. Übermäßiges Schwitzen, Erbrechen, Durchfall, Fieber, Verbrennungen oder die Einnahme bestimmter Medikamente können ebenfalls zu Dehydrierung oder Dehydrierungssymptomen führen, vor allem in Kombination mit sommerlichen Temperaturen. Kleine Kinder (bis zu 2 Jahren), Schwangere, chronisch Kranke und ältere Menschen haben ein erhöhtes Risiko, zu dehydrieren oder auszutrocknen. O.R.S. zu kaufen oder selbst herstellen zu können, ist für diese Zielgruppe extrem wichtig. Sei wachsam und stelle sicher, dass du deinen O.R.S. Scoop immer zur Hand hast!

TIPPS FÜR DEN SPORT BEI HEISSEM WETTER?

Was kannst du als Sportler außer dem Kauf und der Verwendung von O.R.S.-Beuteln oder der O.R.S.-Schaufel noch tun, um das Risiko einer Dehydrierung oder Austrocknung zu verringern? Trage leichte und luftige Kleidung, die nicht unnötig Wärme aufnimmt und den Schweiß verdunsten lässt. Wenn du plötzlich mit höheren Temperaturen konfrontiert wirst, gib deinem Körper Zeit, sich darauf einzustellen. Die Akklimatisierung kann bis zu einer Woche dauern, also meide die Mittagshitze und treibe am Morgen oder Abend Sport. Trainierst du für eine Wanderung oder ein Rennen? Plane dann Trainingseinheiten zum Zeitpunkt des Ereignisses, damit sich dein Körper an diese (Wetter-)Bedingungen gewöhnen kann. Der wichtigste Tipp: Stelle deine eigene Rehydrationsflüssigkeit mit dem O.R.S. Scoop her und mache regelmäßig Trinkpausen, um deinen Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten. Wenn du durstig wirst, hast du bereits zu viel Flüssigkeit verloren!

WOHER WEISST DU, OB DU ES MIT DEHYDRIERUNG ODER AUSTROCKNUNG ZU TUN HAST?
Deine Symptome können sein: Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Schwächegefühl, Kribbeln, beschleunigter Herzschlag, kalte Hände und Füße, Muskelkrämpfe, vermindertes Schwitzen und Wasserlassen. Leidest du unter einem oder mehreren Symptomen? Dann hast du es vielleicht mit Dehydrierung oder einem Hitzeschlag zu tun. Fülle deine Flüssigkeit, Salze und Zucker sofort mit O.R.S.-Beuteln auf oder stelle deine eigene O.R.S.-Rehydrationsflüssigkeit mit dem O.R.S.-Schöpfer von Care Plus her! Trinke, ruhe dich aus, kühle deinen Nacken und deine Stirn mit Eis und suche schnell einen Arzt auf.